Mythos: "Kälte verursacht Erkältungen.“

Fakt: Erkältungen werden durch Viren verursacht, insbesondere Rhinoviren. Diese Viren verbreiten sich über Tröpfcheninfektion (z. B. Husten, Niesen) oder durch Kontakt mit kontaminierten Oberflächen.

Warum werden wir dann im Winter häufiger krank?

Mehr Zeit drinnen: Enge, schlecht belüftete Räume sind ideale Orte für die Virusverbreitung.

Trockene Luft: Heizungsluft und Kälte trocknen die Schleimhäute aus, wodurch sie weniger effektiv Viren abwehren.

Kälte & Immunsystem: Gefäßverengung durch Kälte kann die lokale Immunabwehr in Nase und Rachen schwächen.

Dr. med. Jürgen Rietzschel erklärt: „Kälte an sich verursacht keine Erkältungen – dafür sind Viren verantwortlich. Aber: Kälte kann die Schleimhäute schwächen, wodurch Viren leichteres Spiel haben.“

Dr. Rietzschels persönlicher Tipp für die Winterzeit:

„Ein warmer Ingwertee mit frischer Zitrone und Honig kann das Immunsystem stärken und sorgt für Wohlbefinden.“

Bei Fragen rund um Erkältungen oder andere gesundheitliche Themen ist unser hausärztliches Team für Sie da.